Bonjour à tous et toutes,
Quand on devient maman, la vie, le quotidien, le rythme... tout change. Nos habitudes sont tant chamboulées... Ce jeune papa, cette jeune maman... on doit revoir toutes nos habitudes pour prendre soin de ce petit être que nous avons conçus ensemble.
Puis, pris dans le quotidien et les tâches parentales... on en vient à s'oublier. Si les papas eux aussi en viennent à s'oublier, j'observe que c'est surtout les mamans... On se maquille moins, surtout pendant le congés maternité, on délaisse nos cheveux, ... la fatigue s'installe plus ou moins selon les besoins de bébé...
Vernir les ongles, porter des bijoux, ça devient rare finalement...
Puis le 2ème bébé.... et maman s'oublie encore un peu plus, parfois le couple aussi s'oublie...
Mais peut on accepter de s'oublier ? ou de voir notre couple "mis de coté"... non, il est temps de se reprendre en main !
S'observer, accepter qu'on s'est laissé dépasser et qu'on s'est un peu oublié... et reprendre les rênes !
Pour moi, pour lui, pour mon couple, redevenir femme... Ca ne veut pas dire mettre de coté son rôle de maman, mais rééquilibrer entre femme et mère.
Vous allez me dire : oui mais encore faut-il avoir le temps ! Je vais vous répondre : de prendre le temps...
Quand les enfants sont plus grands, on peut se vernir les ongles tandis qu'ils jouent par exemple. Le soir quand ils dorment on peut se chouchouter dans la salle de bain avec un soin de la peau ou des cheveux.
Quand papa est là, on peut s'accorder une après midi ou un resto entre copine.
Et lui, il peut s'accorder aussi des temps pour lui de soins ou de sorties !
Et vous savez quoi... depuis que j'ai pris la décision de m'accorder du temps pour moi, du selfcare, je me sens tellement plus belle, plus ancrée... mon homme me voit me chouchouter, mes enfants apprécient également...
Une maman heureuse c'est une famille heureuse.
Comment je m'occupe de moi ?
En m'accordant un soin personnel du visage et des cheveux au moins 1 fois / semaine,
En retrouvant le plaisir de vernir mes ongles,
En m'offrant chaque mois un cadeau : robe, bracelets de pierres, ...
En m'accordant des temps de lecture (qu'il s'agissent de livre business ou féminité ou autre !)
En m'offrant 1 resto par mois, en soirée avec une très bonne amie,
En méditant chaque jour,
En m'offrant chaque mois un soin énergétique, un massage, ou un soin beauté,
Bientôt j'ajouterai le jardinage...
Ca s'appelle le selfcare, c'est précieux et même vital, pour ma vie de femme, ma vie de mère, ma vie d'entrepreneuse et mon couple.
Rien que d'écrire cet article est un soin en soi !
Et savais-tu que le selfcare nourrit aussi la créativité !
Et toi, comment t'occupes tu de toi ? Racontes moi en commentaire !
A bientôt !
Elise
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